Podbiał należy do najstarszych roślinnych środków wykorzystywanych w leczeniu stanów zapalnych układu oddechowego. Wykazuje właściwości osłaniające, powlekające, przeciwkaszlowe, wykrztuśne, przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwskurczowe. Do celów leczniczych mogą być wykorzystywane zarówno liście, jak i kwiaty.
Gwiazdnica wielu kojarzy się jedynie z uciążliwym chwastem. W tej niepozornej roślinie kryje się jednak szereg cennych substancji aktywnych warunkujących jej właściwości lecznicze. W medycynie ludowej gwiazdnica ceniona jest zwłaszcza ze względu na swoje dobroczynne działanie na skórę. Działa przeciwzapalnie, regenerująco, łagodząco na podrażnienia. Przyspiesza gojenie się ran, nawilża i uelastycznia skórę.
Kozieradka zdobyła słuszne uznanie ze względu na swoje szerokie właściwości lecznicze, m.in. przeciwcukrzycowe, przeciwmiażdżycowe, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, neuroprotekcyjne, gastroprotekcyjne, antyoksydacyjne, a także wpływ na gospodarkę hormonalną. Dowiedziono, że może być pomocna w takich dolegliwościach jak PCOS u kobiet oraz niedobór androgenów u mężczyzn.
Koszyczek rumianku jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej wykorzystywanych surowców zielarskich. Wykazuje szereg właściwości leczniczych, a przy tym jest na tyle bezpieczny, że może być stosowany nawet u niemowląt. Działa m.in. przeciwzapalnie, odkażająco, przeciwskurczowo, antyalergicznie, uspokajająco.
W leczeniu przeziębienia z pomocą mogą przyjść nam surowce naturalne, które zniwelują uciążliwe objawy, wzmocnią organizm i umożliwią szybszy powrót do zdrowia. Zaprezentowane rośliny i pochodzące z nich surowce są powszechnie znane i pospolicie występujące na terenie naszego kraju, co dodatkowo przemawia za skompletowaniem ich do swojej apteczki.
Nasiona lnu działają łagodząco i osłaniająco na błony śluzowe. Przyspieszają gojenie, wykazują właściwości przeciwzapalne, łagodzą zaparcia i dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Wytłaczany z nasion lnu olej lniany jest źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Korzystnie wpływa na profil lipidowy krwi, obniża poziom „złego” cholesterolu LDL.
Kurkuma w kulturze i medycynie wschodniej wykorzystywana jest od tysięcy lat. Jest cenioną rośliną przyprawową, barwierską, a przede wszystkim leczniczą. Szerokie działanie terapeutyczne zawartej w kurkumie kurkuminy sprawia, że jest ona rozważana jako skuteczny środek uzupełniający w profilaktyce i leczeniu wielu chorób i dolegliwości.
Jemioła od wieków uznawana była za symbol miłości, życia i płodności. Ziele druidów to jednak nie tylko symbolika i wierzenia. Jemioła wykazuje szereg właściwości leczniczych i może być sprzymierzeńcem m.in. w leczeniu onkologicznym. Stymuluje układ odpornościowy i wspomaga eliminację komórek nowotworowych.
Igliwie i młode gałązki świerka pospolitego mogą być wykorzystywane leczniczo. To właśnie w zimie świerk zawiera najwięcej żywicy i witaminy C. Znajduje zastosowanie zwłaszcza w leczeniu stanów zapalnych układu oddechowego. Działa wykrztuśnie, przeciwdrobnoustrojowo, przeciwzapalnie i wzmacniająco.
Żywotnik, znany również jako tuja, jest bardzo popularną, chętnie sadzoną na żywopłoty rośliną ozdobną. Najczęściej sadzony w naszym kraju żywotnik zachodni (Thuja occidentalis) działa m.in. przeciwdrobnoustrojowo, przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, przeciwwirusowo, stymulująco na układ odpornościowy. Wykorzystywany jest w fitoterapii, homeopatii i weterynarii.