Żywokost lekarski jest rośliną leczniczą przeznaczoną do stosowania zewnętrznego. Aktywuje procesy regeneracji chrząstek i kości, przyspiesza gojenie się ran. Jest środkiem przeciwzapalnym i przeciwbólowym, łagodzi obrzęki mięśni i stawów, siniaki oraz skręcenia. Zmniejsza opuchliznę, poprawia krążenie, nawilża i regeneruje. Warto sięgać po niego w rekonwalescencji po kontuzjach i złamaniach, a także otarciach, stłuczeniach, oparzeniach i odmrożeniach.
Jasnota biała największe zastosowanie znajduje w leczeniu chorób i dolegliwości kobiecych. To jednak nie jej jedyne wykorzystanie. Stosowana jest także w infekcjach górnych dróg oddechowych, układu pokarmowego i układu moczowego. Wykazuje właściwości przeciwzapalne, powlekające, przeciwwysiękowe, rozkurczowe, odtruwające.
Czosnek niedźwiedzi znajduje zastosowanie jako roślina lecznicza, jadalna i ozdobna. Wykazuje działanie m.in. przeciwdrobnoustrojowe, przeciwutleniające, przeciwnowotworowe, przeciwmiażdżycowe, kardioprotekcyjne. W kuchni stanowi cenny i aromatyczny dodatek do kanapek, sałatek, zup i wielu innych potraw. Warto sprowadzić go do swojego ogrodu i czerpać z jego licznych korzyści.
Miodunka znajduje zastosowanie zwłaszcza w leczeniu chorób układu oddechowego, stąd też jej nazwa rodzajowa Pulmonaria (łac. pulmo - płuco). Nazwy gwarowe miodunki to natomiast płucnik, suchotnik czy płucne ziele. Ze względu na charakterystyczne dwukolorowe kwiaty niektórzy nazywają ją Jasiem i Małgosią. Surowiec wykazuje działanie wykrztuśne, ściągające, osłaniające, zmiękczające, wzmacniające, antyoksydacyjne, przeciwzapalne.
Podbiał należy do najstarszych roślinnych środków wykorzystywanych w leczeniu stanów zapalnych układu oddechowego. Wykazuje właściwości osłaniające, powlekające, przeciwkaszlowe, wykrztuśne, przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwskurczowe. Do celów leczniczych mogą być wykorzystywane zarówno liście, jak i kwiaty.
Gwiazdnica wielu kojarzy się jedynie z uciążliwym chwastem. W tej niepozornej roślinie kryje się jednak szereg cennych substancji aktywnych warunkujących jej właściwości lecznicze. W medycynie ludowej gwiazdnica ceniona jest zwłaszcza ze względu na swoje dobroczynne działanie na skórę. Działa przeciwzapalnie, regenerująco, łagodząco na podrażnienia. Przyspiesza gojenie się ran, nawilża i uelastycznia skórę.
Kozieradka zdobyła słuszne uznanie ze względu na swoje szerokie właściwości lecznicze, m.in. przeciwcukrzycowe, przeciwmiażdżycowe, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, neuroprotekcyjne, gastroprotekcyjne, antyoksydacyjne, a także wpływ na gospodarkę hormonalną. Dowiedziono, że może być pomocna w takich dolegliwościach jak PCOS u kobiet oraz niedobór androgenów u mężczyzn.
Koszyczek rumianku jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej wykorzystywanych surowców zielarskich. Wykazuje szereg właściwości leczniczych, a przy tym jest na tyle bezpieczny, że może być stosowany nawet u niemowląt. Działa m.in. przeciwzapalnie, odkażająco, przeciwskurczowo, antyalergicznie, uspokajająco.
W leczeniu przeziębienia z pomocą mogą przyjść nam surowce naturalne, które zniwelują uciążliwe objawy, wzmocnią organizm i umożliwią szybszy powrót do zdrowia. Zaprezentowane rośliny i pochodzące z nich surowce są powszechnie znane i pospolicie występujące na terenie naszego kraju, co dodatkowo przemawia za skompletowaniem ich do swojej apteczki.
Nasiona lnu działają łagodząco i osłaniająco na błony śluzowe. Przyspieszają gojenie, wykazują właściwości przeciwzapalne, łagodzą zaparcia i dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Wytłaczany z nasion lnu olej lniany jest źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Korzystnie wpływa na profil lipidowy krwi, obniża poziom „złego” cholesterolu LDL.