Zioła na przeziębienie – zbierz je sam

W leczeniu przeziębienia z pomocą mogą przyjść nam surowce naturalne, które zniwelują uciążliwe objawy, wzmocnią organizm i umożliwią szybszy powrót do zdrowia. Zaprezentowane rośliny i pochodzące z nich surowce są powszechnie znane i pospolicie występujące na terenie naszego kraju, co dodatkowo przemawia za skompletowaniem ich do swojej apteczki.

Continue ReadingZioła na przeziębienie – zbierz je sam

Siemię i olej lniany – właściwości lecznicze

Nasiona lnu działają łagodząco i osłaniająco na błony śluzowe. Przyspieszają gojenie, wykazują właściwości przeciwzapalne, łagodzą zaparcia i dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Wytłaczany z nasion lnu olej lniany jest źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Korzystnie wpływa na profil lipidowy krwi, obniża poziom „złego” cholesterolu LDL.

Continue ReadingSiemię i olej lniany – właściwości lecznicze

Kurkuma i kurkumina – indyjskie złoto

Kurkuma w kulturze i medycynie wschodniej wykorzystywana jest od tysięcy lat. Jest cenioną rośliną przyprawową, barwierską, a przede wszystkim leczniczą. Szerokie działanie terapeutyczne zawartej w kurkumie kurkuminy sprawia, że jest ona rozważana jako skuteczny środek uzupełniający w profilaktyce i leczeniu wielu chorób i dolegliwości.

Continue ReadingKurkuma i kurkumina – indyjskie złoto

Jemioła – pomoc w walce z nowotworem

Jemioła od wieków uznawana była za symbol miłości, życia i płodności. Ziele druidów to jednak nie tylko symbolika i wierzenia. Jemioła wykazuje szereg właściwości leczniczych i może być sprzymierzeńcem m.in. w leczeniu onkologicznym. Stymuluje układ odpornościowy i wspomaga eliminację komórek nowotworowych.

Continue ReadingJemioła – pomoc w walce z nowotworem

Świerk – dla zdrowia układu oddechowego

Igliwie i młode gałązki świerka pospolitego mogą być wykorzystywane leczniczo. To właśnie w zimie świerk zawiera najwięcej żywicy i witaminy C. Znajduje zastosowanie zwłaszcza w leczeniu stanów zapalnych układu oddechowego. Działa wykrztuśnie, przeciwdrobnoustrojowo, przeciwzapalnie i wzmacniająco.

Continue ReadingŚwierk – dla zdrowia układu oddechowego

Żywotnik – tego nie wiedziałeś o tujach

Żywotnik, znany również jako tuja, jest bardzo popularną, chętnie sadzoną na żywopłoty rośliną ozdobną. Najczęściej sadzony w naszym kraju żywotnik zachodni (Thuja occidentalis) działa m.in. przeciwdrobnoustrojowo, przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, przeciwwirusowo, stymulująco na układ odpornościowy. Wykorzystywany jest w fitoterapii, homeopatii i weterynarii.

Continue ReadingŻywotnik – tego nie wiedziałeś o tujach

Żółtlica – w problemach skórnych i w kuchni

Żółtlicę można wykorzystać zarówno do celów leczniczych, jak i kulinarnych. W Kolumbii i Peru jest bardzo popularnym ziołem i warzywem. W medycynie ludowej na całym świecie wykorzystywana jest zwłaszcza w leczeniu problemów dermatologicznych i różnego rodzaju ran.

Continue ReadingŻółtlica – w problemach skórnych i w kuchni

Mniszek lekarski – dla zdrowej wątroby

Mniszek jest znanym i cenionym surowcem leczniczym, ma znaczenie zwłaszcza jako środek żółciopędny i poprawiający trawienie. Znajdziemy go w wielu mieszankach ziołowych, m.in. wspomagających pracę wątroby, pobudzających wydzielanie soku żołądkowego, obniżających poziom cukru i lipidów we krwi, pobudzających procesy przemiany materii, moczopędnych, odtruwających czy wspomagających odchudzanie.

Continue ReadingMniszek lekarski – dla zdrowej wątroby

Borówka brusznica – dla układu moczowego

Liście borówki brusznicy wykorzystywane są zwłaszcza jako środek dezynfekujący drogi moczowe. Działanie to jest związane z arbutyną i jej pochodnymi i ich działaniem przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym. Liście brusznicy usprawniają funkcjonowanie układu moczowego oraz wspomagają organizm w zwalczaniu infekcji i stanów zapalnych.

Continue ReadingBorówka brusznica – dla układu moczowego

Pigwowiec – idealny do zimowej herbaty

Owoce pigwowca mogą przyczyniać się do wzbogacenia diety w silne antyoksydanty oraz liczne mikro- i makroelementy, które są niezwykle ważne w utrzymaniu zdrowia człowieka. Podkreśla się ich działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, przeciwskurczowe, immunoregulacyjne.

Continue ReadingPigwowiec – idealny do zimowej herbaty