Dziurawiec – interakcje ziół z lekami

Zioła uważane są na ogół za środki bezpieczne, które można przyjmować bez większych ograniczeń. Nie można jednak zapominać, że jednoczesne przyjmowanie niektórych wyciągów ziołowych oraz leków syntetycznych niesie za sobą duże ryzyko interakcji. Jedną z najpopularniejszych roślin, która istotnie wpływa na działanie innych leków jest dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum L.). Dziurawiec, mimo ogromnego spektrum swojego prozdrowotnego działania, najrozsądniej jest wykorzystywać w ramach monoterapii i zrezygnować z niego podczas kuracji innymi preparatami. Może bowiem potęgować lub osłabiać działanie niektórych leków.

Continue ReadingDziurawiec – interakcje ziół z lekami

Syrop z kwiatów bzu czarnego – przepis

Syrop z kwiatów bzu to świetny środek wzmacniający, sprawdzający się w stanach przeziębienia i osłabienia. Działa przeciwkaszlowo, ułatwia odkrztuszanie zalegającej wydzieliny śluzowej w drogach oddechowych. Ponadto wspomaga wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii.

Continue ReadingSyrop z kwiatów bzu czarnego – przepis

Rumianek w ziołolecznictwie

Koszyczek rumianku jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej wykorzystywanych surowców zielarskich. Wykazuje szereg właściwości leczniczych, a przy tym jest na tyle bezpieczny, że może być stosowany nawet u niemowląt. Działa m.in. przeciwzapalnie, odkażająco, przeciwskurczowo, antyalergicznie, uspokajająco.

Continue ReadingRumianek w ziołolecznictwie

Zioła na przeziębienie – zbierz je sam

W leczeniu przeziębienia z pomocą mogą przyjść nam surowce naturalne, które zniwelują uciążliwe objawy, wzmocnią organizm i umożliwią szybszy powrót do zdrowia. Zaprezentowane rośliny i pochodzące z nich surowce są powszechnie znane i pospolicie występujące na terenie naszego kraju, co dodatkowo przemawia za skompletowaniem ich do swojej apteczki.

Continue ReadingZioła na przeziębienie – zbierz je sam

Żywotnik – tego nie wiedziałeś o tujach

Żywotnik, znany również jako tuja, jest bardzo popularną, chętnie sadzoną na żywopłoty rośliną ozdobną. Najczęściej sadzony w naszym kraju żywotnik zachodni (Thuja occidentalis) działa m.in. przeciwdrobnoustrojowo, przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, przeciwwirusowo, stymulująco na układ odpornościowy. Wykorzystywany jest w fitoterapii, homeopatii i weterynarii.

Continue ReadingŻywotnik – tego nie wiedziałeś o tujach

Topinambur – dla zdrowia mikroflory jelit

Topinambur jest cennym źródłem składników mineralnych, pokarmowych i witamin. Na szczególną uwagę zasługuje gromadzona w jego bulwach inulina, która stymuluje wzrost korzystnej mikroflory jelit. Reguluje pasaż treści pokarmowej, zmniejsza poposiłkowy poziom cukru, ułatwia wchłanianie pierwiastków, a także wspiera odporność naszego organizmu.

Continue ReadingTopinambur – dla zdrowia mikroflory jelit

Owoc dzikiej róży – źródło witaminy C

Owoc dzikiej róży jest surowcem witaminowym. Słynie zwłaszcza z bardzo wysokiej zawartości witaminy C (kwasu askorbinowego). Świeże owoce mogą zawierać jej nawet do 1200 mg/100 g. Wykorzystywane są zwłaszcza jako środek odżywczy i wzmacniający. Warto po nie sięgać w przeziębieniach, stanach ogólnego osłabienia czy rekonwalescencji.

Continue ReadingOwoc dzikiej róży – źródło witaminy C

Ocet jabłkowy – przepis i właściwości

Ocet jabłkowy to jeden z najpopularniejszych domowych octów. Wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych, znajduje również szerokie zastosowanie w kuchni. zawiera kwas octowy i inne kwasy organiczne, dzięki czemu wykazuje właściwości przeciwdrobnoustrojowe, działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo.

Continue ReadingOcet jabłkowy – przepis i właściwości

Szampan z kwiatów bzu czarnego – przepis

Szampan, a właściwie musujący, aromatyczny i orzeźwiający napój. Uzyskanie bąbelków jest możliwe dzięki naturalnej fermentacji, zachodzącej dzięki obecnych na kwiatach czarnego bzu dzikich drożdży. Po jego wypiciu nie liczmy jednak na alkoholowe upojenie. Alkoholu w takim „szampanie” znajdziemy nie więcej niż w kefirze, co jest świetną informacją dla osób stroniących od procentów.

Continue ReadingSzampan z kwiatów bzu czarnego – przepis