Zioła na przeziębienie – zbierz je sam

W leczeniu przeziębienia z pomocą mogą przyjść nam surowce naturalne, które zniwelują uciążliwe objawy, wzmocnią organizm i umożliwią szybszy powrót do zdrowia. Zaprezentowane rośliny i pochodzące z nich surowce są powszechnie znane i pospolicie występujące na terenie naszego kraju, co dodatkowo przemawia za skompletowaniem ich do swojej apteczki.

Continue ReadingZioła na przeziębienie – zbierz je sam

Świerk – dla zdrowia układu oddechowego

Igliwie i młode gałązki świerka pospolitego mogą być wykorzystywane leczniczo. To właśnie w zimie świerk zawiera najwięcej żywicy i witaminy C. Znajduje zastosowanie zwłaszcza w leczeniu stanów zapalnych układu oddechowego. Działa wykrztuśnie, przeciwdrobnoustrojowo, przeciwzapalnie i wzmacniająco.

Continue ReadingŚwierk – dla zdrowia układu oddechowego

Pigwowiec – idealny do zimowej herbaty

Owoce pigwowca mogą przyczyniać się do wzbogacenia diety w silne antyoksydanty oraz liczne mikro- i makroelementy, które są niezwykle ważne w utrzymaniu zdrowia człowieka. Podkreśla się ich działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, przeciwskurczowe, immunoregulacyjne.

Continue ReadingPigwowiec – idealny do zimowej herbaty

Owoc dzikiej róży – źródło witaminy C

Owoc dzikiej róży jest surowcem witaminowym. Słynie zwłaszcza z bardzo wysokiej zawartości witaminy C (kwasu askorbinowego). Świeże owoce mogą zawierać jej nawet do 1200 mg/100 g. Wykorzystywane są zwłaszcza jako środek odżywczy i wzmacniający. Warto po nie sięgać w przeziębieniach, stanach ogólnego osłabienia czy rekonwalescencji.

Continue ReadingOwoc dzikiej róży – źródło witaminy C